シャドーボクシングの重要性

ボクサーであるあなたは、シャドーボクシングを大切にしていますか?

ただ、ポーズだけでやっていないですか?

シャドーボクシングとはその名のとおり影とボクシングするということで

完璧に相手を想定してやらないと意味がないのです。

相手がどんな選手なのか、自分の想像の中で戦わないといけないのです。

そして、1ラウンドから試合を組み立てていくんです。

例えば、1ラウンド目はジャブで様子を見て、1ラウンド終了10秒前には
ちょっとラッシュをかけてみたりするんです。

そして、2ラウンドはいきなりラッシュをかけて相手の様子をみてみたり…
自分が攻めるだけじゃなく、当然相手も攻撃してくるんですから
そのパンチをかわしてカウンターを打ったりと、いろいろ工夫して下さい。

そうやって、相手を想定してシャドーボクシングをすることにより
何も考えずにやっている人との差は大きく表れます。

それでは、世界チャンピオンめざして頑張って下さい。



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