ボクシング練習法/強いジャブ・ストレートを打つ練習法

前にも書いたことあるような気がするんやけど、僕が若い頃やっていたボクシングに強くなるための練習法を紹介したいと思うんや。これはマネしたほうがええように思いますよ。
まずな、野球の軟球を1つ用意してほしいんや。それをカッターで半分に切ってや。
それを両手に持って、構えて下さい。ほんでなシャドーボクシングしてみて下さいな。
パンチを出したときに、その軟球をギュッと握るんや。これを繰り返してやるんや。
相手にパンチが当たる瞬間に、ギュッと拳を握る感じやな。
これを繰り返してるうちに、構えの時は力がぬけて当たる瞬間に力が拳に集中できる
ちゅうことですわ。まぁやってみて下さいな。


息ラクラク、快適マスクご購入はこちら

日本発のアウトドアブランド【WAQアウトドアストア】
スポンサー広告



ボクシングに関する悩み、ご相談があれば何でも話して下さい。
僕が出来る範囲の事なら、何でもお教えします。



コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です