野球とサッカーで鍛えた下半身

自分は、小学校から高校1年生まで野球をやっていた。

中学の野球部では、下半身を鍛えるためにうさぎ跳びが主流やった。

今のスポーツ選手はしないと思うけど、自分の場合はうさぎ跳びで

グラウンド何十周とか、校庭の階段を上がる時もうさぎ跳びで上がったもんや。

そして、高校1年まで野球をやっていたがケツを割り、

その後は高校2年からサッカー部に入りました。

サッカー部では、練習後に毎日10キロ走る。

その時は、毎日10キロをトップで走り切っていた。

おかげで、下半身は今でも強い。

ふくらはぎは、ししゃものように膨れている。

自分の下半身の強化は実はうさぎ跳びやったのは事実です。

今は、スポーツ界ではうさぎ跳びはあかんらしいです。

そやけど、自分はうさぎ跳びのおかげで下半身だけは強いのは確かや

 


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