瞬発力、フットワークを鍛えるならラダートレーニングがいい。 2019年3月4日 に bokusa が投稿 — コメントを残す ラダートレーニングは、ボクサーの瞬発力、フットワークに非常にいいですね。 昔は、ラダートレーニングというのは知らんかったけど、 最近では、あらゆるスポーツの練習に利用されているようです。 ロマチェンコも、この練習を取り入れています。 はしごのような形のものを、地面に置きその上を ステップを踏みながらイッキに駆け抜ける感じです。 楽天でも販売していますので、これからトレーニングに 活用してみて下さい ラダー トレーニング トレーニングラダー サッカー トレーニング 器具 スピード 陸上 フットサル バスケット 楽天で購入 あなたにおすすめの記事はこちらロマチェンコの練習を見てみた!瞬発力を鍛えればKOが増える。ロマチェンコもやっているラダートレーニングの重要性井上尚弥選手の会長「大橋秀行のボクシング練習法DVD」フットワークはまずは前後のフットワークから始めよう。フットワークの練習 ★合気道体術の研鑽と武器取りの世界【合気道本部道場町 植芝充央 監修】★ スポンサー広告 ボクシングに関する悩み、ご相談があれば何でも話して下さい。 僕が出来る範囲の事なら、何でもお教えします。 お名前 (必須) メールアドレス (必須) 題名 メッセージ本文