ジャブとフットワークの練習が中心やった。

自分の現役時代の練習は、ジャブとフットワークには

非常に力を入れていた。

ジャブの練習は、モーションのないジャブや

フットワークを使いながら、フェイントからのジャブ

フリッカージャブ、踏み込んでストレートに近いジャブなど

踏み込んで打つジャブの場合はタイミングとアゴを捉えれば

ダウンさせることもあった。

そしてフットワークの練習も欠かさなかった。

この2つが自分の一番の武器やった。

フットワークの練習法といえば

まず、横にステップしたり両足を交互に前に出して

前に進んだり、後ろに進んだり、横に動いたりしました。

そして、普通に前後のフットワークで回る。

ジャブを打った後、直ぐにサイドにステップして

素早く右を打つ。

こんな感じでよく練習していました。


理想のカラダの実現、パームスなら2ヶ月29,800円~で叶えます!

ボクサーに役立つプログラム販売しています
■初心者・プロ向け!元東洋チャンピオン三谷大和ボクシング練習法dvd(17600円+送料)
■超初心者向け!元日本3階級制覇 前田宏行ボクシング練習法dvd(9800円+送料)
■他のジャンルのDVDが欲しい方はこちら>>

スポンサー広告



ボクシングに関する悩み、ご相談があれば何でも話して下さい。
僕が出来る範囲の事なら、何でもお教えします。



コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です