59歳になっても継続していること。

自分は、この前59歳になった。

来年は還暦です。

僕が、今でも継続していることは腕立て伏せや腹筋

軽く公園を走ることです。

もう歳なので、あまり無理はしませんが軽くやっています。

そして、最近始めたヒップホップダンスは体を動かせていいですね。

最近は少しダンスが上手くなってきた。

60歳前で、ボクシングが出来てダンス迄できると

なんとなくかっこええでしょ。

何歳になっても体は動かしておきたいですね。


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