僕は、若い頃はボクシングが強くなかった。

スパーリングでも、2R戦うとバテバテで戦えなかった。

しかし、45歳の頃若い選手相手に選手を変えて4ラウンドスパーリングしたけど

全然バテてなかったんです。

なんでやろう……？

考えてみたら、若い頃は構えているときから力が入っていて

ジャブを打つ時も力いっぱい踏み込んで打っていた。

パンチを避ける時も、体中に力が入っていたのである。

そんなことをしていたら、そりゃバテますよね。

45歳の頃は、まずはリラックスすることを意識した。

そして、相手の胸あたりを見ながら戦うようにした。

相手の顔を見ないほうが力むことなく戦えたのである。

そして、胸あたりをみていると体全体の動きが見えて

パンチを簡単によけれるようになった。

こんなコツを知っていれば若い頃、もっと強くなれたかもですね。