ロマチェンコもやっているラダートレーニングの重要性

ラダートレーニングとは、前にも言ったことがありますが、ハシゴの形をしたものを地面に置きその上でステップを踏む練習です。

フットワークを養うための練習です。

この練習はロマチェンコも取り入れている練習法です。

ロマチェンコの華麗な動きはここから生まれているんですね。

ユーチューブでも公開されているので見て下さい。

➡ロマチェンコのラダートレーニング練習風景はこちら


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