ボクシングをやる理由とその意味

ボクシングってなんのためにやっているのか?
そう感じたことってないですか?
喧嘩に強くなりたいとか、とにかく
強い男になりたい。
いじめに負けないようになりたい。
いろいろあると思います。
僕が、ボクシング始めたきっかけは、
具志堅さんを見てです。
あのときの具志堅さんは、ほんまにかっこよかった。
あんな風に世界に注目されるようなチャンピオンに
なりたいとそう思いました。
それがきっかけでした。
ボクサーは怖い思いや、痛い思いまでして
なんで戦うのか。
下手すれば、死んでしまうかもわからない。
しかしボクサーには、理由も意味もなにもないんですね。
とにかく、世界チャンピオンになりたい。
その一心で頑張っているんです。
僕のブログを見ているボクサーのみなさん
世界チャンピオンめざしてがんばってくださいね。

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勝てないならどうすればいいのか?

なんとかプロになれたものの
4回戦で連敗ばかり……
どうやれば勝てるのか?
そんな悩みをもっているボクサーの方がいます。
つらいでしょう。
なかなか勝てないんだから。
 勝つにはどうすればいいんだろうか?
こればかりは、僕がブログで文章に書いても
伝えられないかもわかりません。
まずは、自分のボクシングを冷静に分析していきましょう。
 トレーナーや会長に相談してみましょう。
練習は、しっかりしていると仮定して
その他、なにがいけないのか?
試合で緊張しすぎて、実力がだせないのか?
技術がまだまだなのか?
いろいろ原因はあることでしょう。
しかし、原因ばかり追究してもいいところが伸ばせない。
トレーナーの方は、試合を冷静に見ています。
あなたが、試合中どんなことが原因で負けてしまうのか
 トレーナーは絶対にわかっているはず。
自分一人で悩んでも、ずっと勝てないよ。
負けがこんでいるなら、勝つ方法をトレーナーと
話し合いましょう。
そして、勝つ為の練習をしましょう。
負けが多いと、ついつい負けるイメージが浮かんでくるもの。
負けるイメージのまま試合しても絶対に勝てない。
勝つ為の練習をしっかりしているならメンタル面に
問題があるのかもわかりません。
メンタル面を鍛えることも試合に勝つ為には大切ですよ。

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24時間テレビのハヤブサを見て感動して泣きまくり…すごい格闘家やな

24時間テレビで、プロレスラーのハヤブサが出ていました。
ハヤブサといえば、華麗にリングを飛び回るレスラーで人気でした。
そのハヤブサが、14年前の試合中にロープに足をかけて
跳びあがろうとしたときに足を滑らせて、
頭から落ちてしましました。
その時に、けいついを損傷して全身に麻痺がおこった。
動かない身体をリハビリで鍛え、ツエをついて
歩けるくらいまでになっている。
そして、14年間に試合途中でプロレスラー人生を
経ってしまっていた。
最後にリングで、10カウントを聞くんだという強い思いが
 ハヤブサの身体を動かしていた。
ツエをついて自力でリングに上がるハヤブサをみて
泣きましたね。
フラフラしながら、リングに上がり10カウントを聞けた。
 素晴らしいです。
全身が動かない状態から、よくあそこまで動けるようになりました。
僕も勇気をもらいました。
人間って強い気持ちさえもっていれば、ここまでできるんやな。
すごい、すごいですよ。

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ボクシング メンタル 緊張をほぐすには緊張を抑えないこと。僕もそうやっている。

昨日紹介しました西田さんのメンタルトレーニングの
販売ページはみましたか?
↓     ↓
 この販売ページの真ん中あたりの記事に注目しました。
緊張がほぐれなければ、もっともっと緊張して下さい。
という部分です。
緊張しすぎると、あなたのパフォーマンスは低下してしまいます。

過緊張を解くためには、「緊張を解こう!」とするのを、今すぐやめてください。
むしろ、今以上に緊張するように努力してください

こんなことが書かれています。

「何いってるんだ!?」と思うでしょ。

 人間の脳は「緊張をほぐそう」と考えれば考えるほど、
脳では「緊張」というイメージが離れなくなり、
かえって身体を緊張させてしまう
のです。

あなたもそうでしょ。

緊張しているときに、「緊張したらあかん」なんて思うでしょ。
 僕も昔はそうでした。
必死で緊張をおさえようとしていましたね。
これが逆効果になり、どんどん緊張していくんです。
 現在でもいろいろな場面で緊張する場面があるけど
そんな時も、緊張していることをしっかり認識して
声にだして「緊張してるわ。ほんまに緊張してる」って
 周りの人に笑って言っているんです。
なんか気持ちが楽になりますよ。
あまりにも緊張しすぎて、試合で実力がでないというあなたも
ポイントを押さえておけば、自分をコントロールできるようになりますよ
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メンタルの大切さを知り、勝つ楽しみを覚えること。勝つイメージを持つ大切さ

メンタルの大切さ。
皆さんも知っていることと思います。
いくらテクニックがあっても
パンチ力があってもメンタルが
弱いと勝てない。
それは、僕が若い頃そうやったんです。
最初で最後やったアマチュアの試合では
緊張しすぎて、何をしたのかわからんかった…
知らん間に、倒れていた。
情けない……
ほんまに情けない
なぜ勝てない…
あとで悔しさが込み上げてきた。
 試合前日は、頭の中に負けていることばかりが
 浮かんできて消えない。
自分が倒れている姿ばかり浮かんでビビる始末。
 こんなんじゃ勝てるはずないですね。
自分の、メンタルをコントロールできないでいると
何をしてもうまくいかないんです。
どうやればコントロールできるのか?
こんなことで悩んでいるボクサーは多いですね。
弱い自分から強い自分に変えるには
ボクシング技術、パワー、どれも大切
しかし、メンタルはそれを超えるほど
大切なものです。
今日はそんなメンタル面強化できるマニュアルが
販売されているので紹介します。
このマニュアルは買わなくとも
この販売ページをみるだけでも
参考になりますよ。
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ボクシングで強くなれなかった自分

僕がボクシングで、強くなれなかった理由。
今考えると、自分はメンタルが非常に弱かった。
戦う前から、マイナスなことばかり考えていた。
もし、打たれて病院送りにされたらどうしよう…とか
負けたら恥ずかしいとか…
若いときは情けないボクサーでした。
その悪いイメージばかりが頭に浮かんでくるんですよ。
こんなことでは勝てるはずがないですよね。
それに、会社の上司に飲みに誘われるとジムをさぼってしまう
意志の弱さもダメでした。
すべてメンタル面の弱さが原因でしたね。
スパーリングでは、相手にパンチをもらわないのに
よそのジムに出かけて戦うと、実力がでない。

最後のアマチュアの試合も、緊張しすぎて負けてしまうはめになる
すべてはメンタルの弱さ。
現在も、そのメンタル面の弱さはありますが克服方法を
知っているから、緊張をうまくコントロールできるようになりました。
緊張をコントロールできるようになってからは、人前でも
あがらなくなったし、仕事でイザというときも
実力を発揮できるようになった。
要は、無心になれるかどうかが勝負になります。
成功させようとか、失敗しないでおこうとか
一切考えない。
「成功も失敗も、すべて自分の実力や」と思って
とにかく必死でやろう。

そう思ったら気が楽になる。
無心で、必死でやれば失敗したとしても後悔は残らない。
緊張しすぎて、実力出せなかったら後悔ばかりが残る。
だから、後悔の残らない戦いをするために「無心」であること。


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勝つイメージを作り上げること。

僕が、ビジネスで実践していることは成功するイメージを
常に脳に作り上げています。
ボクシングでも試合で勝つイメージを脳に持つことは非常に大切です。
僕は本職の焼き鳥屋でも、毎日お客さんが、たくさん入っているイメージを
浮かべながら仕込みをしています。
そうしているうちに、今ではどんどんお客さんが増えています。
今は、2件目のお店を持つというイメージを脳に叩き込んでいます。
こうやって、脳にプラスのイメージを叩き込むことにより進歩していきます。
ボクシングでも同じです。相手を倒して勝っている自分を思い浮かべてみて下さい。
ほんのちょっとでも負けるイメージが、横切ったら、すぐに否定して
勝つイメージに切り替えて下さい。
あなたのメンタル面は、かなり変わります。
成功したイメージ、勝つイメージがあなたを変えると思いますよ。
常に実践してみて下さい。


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緊張をおさえるな

最近はメンタルについて勉強しています。

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メンタルトレーニング スポーツ


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メンタルが強い、羽生選手

こんばんは。
今日はボクシングのお話ではないですが…

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