シャドーボクシングは相手を想定していますか?

シャドーボクシングの時に、相手選手を想定してやっていますか?みなさん忘れがちなのが何気なくシャドーボクシングしている人が多いということなんです。
5ラウンドシャドーをやるなら、1ラウンドごとに戦い方を考えて、やりましょう。
しっかり試合を組み立てる感じでやっていかないと、シャドーをやっている意味がないですよ。

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シャドーボクシング大切にしていますか?

あなたはどんなシャドーボクシングしていますか?ただ単にパンチを打っているだけのシャドーじゃないですか?それじゃだめですよ。やはり相手をしっかり想定してやらないと
強くならないですよ。相手がジャブを打ってきたら、どうかわしてどうパンチをかえすのか
常に、相手の動きを想像しながら、シャドーボクシングしてください。
そして、ラウンドごとに試合を組み立てるように、シャドーでも組み立ててやってみて下さい
勝負どころはイッキにラッシュするのも大切です。
こうやれば必ずあなたのボクシングは変わってくると思いますよ。
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