井上尚弥選手の会長「大橋秀行のボクシング練習法DVD」

今日、WBSSでパヤノ対戦する井上選手のジムの会長「大橋秀行」が教える

ボクシング練習法、上達法のDVDが楽天で販売されている。

大橋会長といえば、現役時代はカウンターの名手で

高いガードの隙間から相手をのぞき込み、上手くカウンターで

倒していたボクサーだ。

ボディ打ちも上手くて、世界戦でも強烈なボディブローで倒していた。

そんな大橋会長監修のDVDです。

参考になると思いますよ。

 

 

 

 


元ボクシングトレーナーが練習法を教えます 元ボクシングトレーナーが実際にやっていた練習法を教えています

三谷大和ボクシングDVDプログラム内容とレビューはこちら



ロマゴンの復活はあるのか?

ロマゴンの復活はあるのか?
ロマゴンが負けたのは非常にショックですね。
タイソンが負けたときや、長谷川選手が負けたとき、内山選手が負けたとき。
強いボクサーが負けたときはショックですね。
ロマゴンの試合を、何度もユーチューブで見たけどタイの選手がロマゴンのパンチをもらっても効かないんですね。
やはり、身体の違いが大きいんではないかと思います。
これから、ロマゴンが勝つにはどうすればいいのか考えてみました。
これは、体格の大きい相手にも勝てるスピードと、身体の強さが必要ではないか。
そのフィジカルを鍛えるべきでしょう。
当然フィジカルトレーナーはついているとは思う。
昨日、テレビで見たのですが、日本のフィジカルトレーナーはサッカー選手の岡崎や吉田を教えている。
ほんのちょっとしたことを教えれば、足が速くなり、身体も強くなる。
そのフィジカルトレーナーに教えてもらった岡崎は海外でも活躍できる選手になった。
足が遅かった岡崎が速く走れるようになり体の力が強くなり海外でも通用するようになった。
フィジカルを鍛えるというのは、非常に大切なんだ。
ロマゴンも、大きな相手と戦えるだけのフィジカルを身につければ更に大きな選手にも勝てるようになると思う。
もう一度、復活してほしいですね。

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野球の素振りの腰の回し方がいい

僕は若い頃、野球をやっていました。
だから、毎日素振りをしていました。
素振りする時の、腰の回し方は非常に
パンチを打つときの腰の回し方に似ている。
野球も、腰をうまく使わないとボールは
遠くには飛ばない。
パンチも腰をうまく使わないと効くパンチは
打てない。
 相手は絶対に倒れない。
ボクサーの方も、練習の中に野球の素振りを
 取り込んでみてはいかがですか?
素振りやってみて下さい。

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体を鍛えるのは、どんな時でもできる。

ボクシング以外のスポーツでも、体を鍛えようと思えば
いつでも、どこでも鍛えられる。
僕自身、最近足腰が弱らないために府営住宅の
9階まで階段で上がるようにしている。
階段は1段飛ばしで、歩いて上がる。
これは、結構きつい。
僕も今年55歳になる。
まだまだ「強くしないと」、と思っている。
ボクサーの皆さんも、普段の生活の中で
鍛えられることがあれば、どんどん
やっていってほしいですね。

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ボクシングのトレーニング 音楽


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井岡一翔の驚きの練習法

今日はユーチューブで井岡一翔選手の練習法を見ていました。
でんぐり返しで三半器官を鍛えます。
動画で見て下さい。


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ボクシング動画見ていただけましたか?

昨日のボクシング動画見ていただけましたか?動画を見れば非常にわかりやすいでしょ。
ユーチューブでも、ボクシングのトレーニング法が見れるので勉強になるでしょ。
フットワークやカウンターの打ち方や、パンチのよけ方など非常に勉強になりますね。
これは、初心者向けのトレーニングにはいいですね。
そこで、今日はアマゾンで販売されている元世界チャンピオンの大橋秀行さんの監修のボクシングDVDをご紹介します。元世界チャンピオンの大橋秀行さんって知っていますか?
軽量級では、凄いパンチ力の持ち主でした。とにかく強いボクサーでしたね。
高いガードから打つカウンターは凄かったですね。
大橋秀行さんのボクシング教則を入門編から中級編そして上級編をご紹介します。
⇒ボクシング完全教則 入門篇 [DVD]
⇒ボクシング完全教則 中級編 [DVD]
⇒大橋秀行 ボクシング完全教則 DVD-BOX


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毎日走っていますか?

毎日走っていますか?毎朝毎朝走るのはしんどいことでしょう…
しかし、ここ基礎こそが、あなたのボクシング人生を支えているんですよ。
12ラウンド戦えるスタミナと、KOするためのパンチの基礎は走ることからうまれます。
朝のきれいな空気を吸いながら、朝の太陽を浴びながら走ることは健康にもいいですよ。
とにかく走って下さい。

ボクシング必勝テクニック完全マスター―強く、速く、正確に!(DVD付) (実用BEST BOOKS)

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¥1,575から
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ボクシングのトレーニング法の質問にお答え

ボクシングのトレーニング法についての質問がありましたので
お答えします。世界チャンピオンがやるような特別なトレーニング法は
解説できませんが、初心者の方がやるトレーニング法をお答えしますね。
普通の1日のトレーニング法は
①準備運動
②縄跳び 3ラウンド
③シャドーボクシング 3ラウンド
④ミット打ち 3ラウンド
⑤サンドバッグ 3ラウンド
⑥シャドーボクシング 3ラウンド
⑦仕上げのストレッチ
こんな感じで1日の練習は終了します。
この中に、スパーリングが入ったり、マスボクシングが
入ったりします。
これは、選手のレベルにより変わってきます。
ジムにいけば、どんな練習をすればいいのかは
トレーナーの方が教えてくれますから、トレーナーの方に
教えてもらってください。僕が通っていたジムでは
ストレッチの手順も絵付きで描いてくれていたので
ボクシング初心者には、非常に親切でした。
初めの頃は、同じことの繰り返しですが、何度も何度も
同じことを練習して、体に基礎を叩き込んでください。
そして、ボクシングに強くなってくださいね。


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