ボクシングシャドーボクシングをお店でやった。

お店の仕込み前に、ウオーミングアップでシャドーボクシングした。

いつも、仕事前にやっていることや。

これで気合いが入る。


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アフリカでおばあちゃんのボクシング教室がある。

最近ニュー明日で見たんですが、60歳以上のおばあちゃんが集まる

ボクシング教室があるらしい。

動画をみると、おばあちゃんたちは楽しそうにボクシングしている。

健康にいいと喜ばれているのである。

いいですね。

こんなボクシング教室できればいいですね。

僕も、これから焼き鳥開業アドバイザーをやりながら

50歳過ぎの方を中心にボクシング教室やりたいと思いました。

50歳過ぎると、運動不足になるし病気にもなりやすい。

だから、無理のないように体を動かすのは非常にいいと思う。

これから先、ボクシング教室やりたいですというかやると決めよう。

まずは、この動画見て下さい。

おばあちゃんたちのボクシング教室動画はこちら>>>


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還暦1年前の親父の軽いシャドーボクシング

還暦1年前のシャドーボクシングです。

思っていたよりもスピードがなくて、がっくりしました。

やっぱり年かな……

後半はバテてしまっている。

最近は、練習不足やな。

毎日トレーニングしとかなあかんな。

 


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現代のボクサーに見てほしい昔のボクサー達

僕が、現代のボクサーに見てほしい昔のボクサーがたくさんいる。

暇な時でいいのでユーチューブで確認してほしいボクサー

その名前をザッと挙げてみようと思う。

僕が見てほしい昔のボクサー

●モハメドアリ

●シュガーレイレナード

●マービンハグラー

●トーマスハーンズ

●ロベルトデュラン

●アレクシスアルゲリョ

●ナジームハメド

●フリオセサールチャベス

●具志堅用高

●辰吉丈一郎

●渡辺二郎

●村田英次郎

●マイクタイソン

●大場政夫

●勇利アルバチャコフ

●リカルドロペス

●大橋秀行

●竹原慎二

●イベンダーホリフィールド

こんな感じかな。

暇な時でいいので見てほしいですね。

あらゆる強いボクサーの試合を見てみると参考になります。

そして、強いボクサーの試合を見ると、自分のメンタルな部分も変化してきます。

強くて、勝っているボクサーの姿を脳裏に焼き付けておくことで変わります。

常に勝つイメージを持つことは非常に大切。

先程挙げたボクサー達は、フットワークがいいボクサーもいれば

インファイトの得意なボクサー、パンチ力のあるボクサー。

様々です。

お盆の間、ジムが休みなら家でユーチューブでじっくり見て下さいね。

 

 

 


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ボクシングの試合で挑発して負けたボクサー

今日の地震は大変でしたね。

僕は吹田市に住んでいますので、かなり揺れはひどかった。

おまけに11階に住んでいるので、さらに揺れがひどかった。

あと、お店が高槻市にあるので最悪や。

電車が動いていないので、お店にはいけないけど

明日、お店を見るのが怖いです。

皆さんも余震には十分気をつけて下さいね。

本題に入りますが、

今日は、先程迄ユーチューブで「挑発して負けたボクサー」の動画を見ていた。

アゴを突き出して、相手に打たせても効かないよ。

と打たせているボクサーがいたが結局KOされている。

相手に「こいこい」と手招きしてKOされるボクサーや

ハメドのようにダンスしながら入場したのに

1発でKOでされたボクサー。

ノーガードで、ステップを踏んで顔を突き出すが

あまりフットワークも良くなくて、KOされるなど

挑発するboxerがことごとく倒されている。

挑発するなら、もっと技術を磨いてやらないと

かっこだけでは結局KOされてしまう。

これは、かっこ悪いですね。

皆さんもくれぐれも、挑発などはしないようにして下さい。

真面目に試合するのが一番ですよね。

 


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フィジカルトレーニングに力を入れる。

フィジカルトレーニングは、非常に大切だということを知る事。

現在、比嘉大吾のトレーナーをしている野木氏が、キューバに行き

練習を見た。すると技術的なことよりもフィジカルを鍛えることに

集中しているようだ。

フィジカルトレーニングをすることで、スピード、パワーを生む

今の比嘉大吾を見ればわかる。

井上尚弥なども、ベランダからロープをつるし腕の力だけで登ったり

車を坂道で押したりしている。

あれもフィジカルトレーニングの一つだ。

日本人は、フィジカルが弱いとよく言われる。

サッカー選手を例にあげると、岡崎選手は足が遅かったようだ。

しかし、フィジカルトレーナーがついて教えただけで足が速くなったと聞く。

それくらい、フィジカルというのは大事だということを知りました。

今日も、動画でフィジカルトレーニングを紹介しておきます。

貴方の練習に取り入れたいものをやってみて下さい。

この動画がブログから削除された場合はこちらへ>>


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ナジームハメドは自分が好きだったボクサーだ

今日は、昔自分が好きだったナジームハメドの動画を見た

もうとっくに引退していますので、昔の映像です。

こんなボクシングは、普通はできないしマネしてはいけない。

殆どガードしないしけど、パンチをもらわない。

時にはマトリックスのように体をそらしてパンチをかわす。

こんなボクシングあるんや……

そう思いますよ。

まぁ見て下さい。しかしマネしてはいけませんよ

またまた動画が削除されてはいけないので、ここからユーチューブで

ハメドの動画見れるようにしておきます。

ユーチューブ動画はこちら>>


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ロマチェンコKO集動画

ロマチェンコの動画を紹介。

ロマチェンコといえば最近ではリゴンドーを簡単にギブアップさせた最強ボクサーです。

その防御のすばらしさは凄いものがあります。

サイドに回るステップの速さとか、手打ちのパンチを上手く使いながら

力強いパンチを打ち、強弱をつける。

そのボクシングは相手に、ストレスを与えてギブアップさせてしまう。

そのうまさには脱帽してしまう。

これは参考になるので見て下さい。

しかし、ユーチューブ動画の場合たまにブログから削除されてしまう場合があります。

削除されるとせっかくの動画見れないので削除されてた場合は

こちらからロマチェンコで検索して見て下さい。

ロマチェンコ動画はこちら>>


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